9月12日，中山大学附属第一医院和中山大学附属第八医院携手高州市人民医院医疗团队走进分界第一中学，为千名师生带来健康科普、义诊和急救技能培训，为进一步深化校地合作，促进青少年学生的健康成长注入新动能。

口腔专家“手把手”教学生刷牙

“同学们，你们知道怎样正确刷牙预防龋齿吗？” 中山大学附属第一医院口腔科党员医生曾秀娟，右手拿着一支牙刷，声情并茂地向同学们演示正确的刷牙方式，她甜美的笑容和整洁的牙齿吸引了每一位同学的注意力，现场掌声不绝于耳，同学们纷纷表示老师讲得非常生动：“通过老师的讲课，我们认识到龋齿的危害，以后尽量少吃糖，回家向家人科普爱牙护牙知识，也让他们预防蛀牙”。

眼科专家守护学生“明眸”

高州市人民医院眼科党员医生董景文为同学们带来一场生动实用的《近视防控科普宣讲》，用通俗易懂的语言和可操作的方法，帮助学生们掌握科学护眼知识，筑牢近视防控“防线”。

宣讲中，董医生针对学生日常学习生活中容易忽视的用眼细节，重点强调“三个一”正确姿势：“同学们读书写字时，眼睛与书本的距离需要保持一尺，身体与课桌保持一个拳头，握笔时手和笔尖保持一寸的距离。”这一简单易记的口诀，让同学们从姿势源头减少用眼疲劳和近视风险。医生结合学生的作息特点，补充护眼要点，比如避免长时间连续使用电子产品、每学习 40 分钟左右远眺放松眼睛、保证充足睡眠和均衡营养，引导同学们养成良好的用眼习惯，建立“预防优于治疗”的护眼意识。现场互动环节中，同学们积极提问，医生耐心解答“为什么眯眼会加重近视”“课间远眺该看多久”等问题。

联合传授急救技能

“双膝展开与肩同宽，将上半身的力量传递至手腕，每分钟按压100至120次。”中山大学附属第一医院联合高州市人民医院急诊科的专家团队，共同为学生们开展心肺复苏急救技能培训，让学生们在遇到紧急情况时能及时应对，为挽救生命争取宝贵时间。

学生们纷纷化身“小小急救员”，在医学模拟人上进行心肺复苏，医护人员则对每个学生的操作都进行耐心指导和纠正，确保他们掌握正确的急救技能。

校方表示：“在高州市团委的牵线下，中大专家和高州市人民医院专家多次到学校开展心理健康讲座、传授急救技能和脊柱侧弯筛查，让学生在青少年时期树立健康理念，筑牢身心健康长城。”

此次中山大学附属第一医院、中山大学附属第八医院联合高州市人民医院健康科普进校园，将龋齿和近视防控、急救技能实操、预防脊柱侧弯知识传递给更多学生及家庭，共同守护青少年的“明眸皓齿”和身心健康。