2025年11月14日是第19个“联合国糖尿病日”。为提高公众对糖尿病的防治意识，帮助患者科学管理疾病、提升生活质量，高州市人民医院于11月13日组织内分泌科、眼科、临床营养科及饭堂等多部门，联合开展了一场以“吃动平衡，科学控糖”为主题的多学科义诊活动，为广大市民送上实用的“糖尿病健康大礼包”。

义诊现场设在医院2号楼广场，吸引了众多市民参与。医护人员为前来咨询的群众免费测量身高、体重、血压，并提供血糖、糖化血红蛋白检测服务。各科专家开展一对一健康咨询，为糖尿病高风险人群进行眼底及足部检查，筛查视网膜病变与糖尿病足等并发症，并细致讲解日常护理要点。现场还设置了胰岛素注射与血糖仪规范操作教学环节，医护人员“手把手”指导，帮助患者掌握正确的自我管理技能，活动赢得百余群众一致好评。

今年糖尿病日特别关注“职场糖尿病”。统计显示，目前七成糖尿病患者处于工作年龄阶段。针对这一群体，专家结合其工作节奏与生活特点，提供了个性化的饮食、运动建议，优化口服药及胰岛素治疗方案，并开展心理疏导，缓解因血糖控制与工作压力带来的焦虑情绪。

  “不同身高、体重，每餐所需热量也不一样。”“可以参考我们搭配的食谱，同类食材可以替换，既控制热量，又丰富多样。”……义诊现场还展示了多款不同热量的糖尿病营养餐和药膳汤品，临床营养科与饭堂工作人员向市民详细讲解科学配餐的理念与方法。不少群众认真聆听、积极提问，临走时还带走多种科普资料，准备回家继续学习。

内分泌科专家提醒，当前糖尿病发病呈现年轻化趋势，公众应增强防病意识，做到早发现、早治疗。日常生活中，应坚持合理膳食、控制体重、适度运动、限盐控油、戒烟限酒，并注意心理平衡与定期监测。糖尿病患者则应严格遵医嘱，规范管理血糖，以延缓并发症发生，切实提高生活品质。