3月12日是第二十一个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。当天上午，高州市人民医院肾病中心专家团队将诊台“搬”到门诊大楼前广场，开展了一场别开生面的“零距离”惠民义诊活动，免费为群众提供健康咨询、测血糖、量血压及尿液测试服务，面对面科普健康知识，用专业与温情为百姓肾脏健康“守门”。

上午九时许，门诊大楼前已是人头攒动。由肾内科、血液净化、腹膜透析等领域专家组成的义诊团队刚落座，便被热情的群众围拢。“医生，我最近夜尿多，是不是肾有问题？”“泡沫尿好几年了，严不严重？”......面对一个接一个的疑问，专家们耐心倾听、细致解答，化焦虑为安心。

“平时没什么感觉，没想到血压和血糖都高，幸亏早点发现！”义诊现场，血压、血糖和尿液免费检测区大受欢迎，群众排起了长龙，一有结果便迫不及待地找专家解读。“你的尿蛋白有点异常，但不用太担心，可以到肾内科门诊做个详细检查，及早干预来得及。”义诊台前，专家一边登记信息，一边耐心答疑和轻声安抚。

现场除了“把脉问诊”，专家们还支招了“护肾良方”。“降压药不能随便停，血压控制不好，肾也受不了。”“血糖也得控制好，注意低糖饮食。”“平时别吃太咸，别乱吃止痛药。”......一句句朴实叮嘱，让群众倍感窝心。

据统计，我国成人中每10人就有1人患有肾脏病，但知晓率却很低。专家提醒，肾脏病的早期症状十分隐匿，又被称为“沉默的杀手”。而一次简单的尿液检查，就能发现绝大部分的肾脏早期病变，通过早发现和规范治疗，可以避免进展至尿毒症。另外，近年来糖尿病肾病和高血压肾病的占比也在逐年攀升，因此糖尿病、高血压等高危人群需格外重视，定期检查肾功能，保护好肾脏。